Η γιόγκα είναι ψυχική, νοητική & φυσική μαθητεία που σκοπό έχει την αρμονία του πνεύματος και του σώματος. Άκουσα το κάλεσμά της πολύ νέα και πρόσφερε στον πυρήνα της ύπαρξής μου δύναμη και διαύγεια.

Ο δρόμος αυτός με οδήγησε στο να ασχοληθώ για πολλά χρόνια, με ομάδες χρόνιων ψυχωσικών και εθισμένων ατόμων. Άρχισα να εφαρμόζω εκεί τις διδαχές της και παρατήρησα την αλλαγή αυτών των ανθρώπων σε σύντομο χρονικό διάστημα! Παράλληλα εργάστηκα με ομάδες ηλικιωμένων, με εφήβους, οικογένειες, ζευγάρια, στελέχη επιχειρήσεων κ.α.

Ασκώ και διδάσκω την παραδοσιακή Hatha Yoga, την Raja Yoga και είμαι μυημένη στην Kriya Yoga. Είμαι πιστοποιημένο μέλος της διεθνούς ένωσης δασκάλων γιόγκα ΙΥΤΑ.