Namaste Yoga Festival Amorgos

Αναλυτικό Πρόγραμμα

Τετάρτη 1/9:

Check in στο Lakki Village
18:00 Τελετή έναρξης – Κύκλος Καλωσορίσματος – Γνωριμία
20:00 Βραδινό γεύμα

Πεμπτη 2/9:

07:00 Παραδοσιακή Hatha Yoga & Yoga Nidra υπό τη μελωδία

αρχαιοελληνικής λύρας με την Ευαγγελία
09:00 Πρωινό
11:00 – 13:00 Φιλοσοφία Yamas – Niyamas με τη Σοφία
Ελεύθερος χρόνος
18:30 – 20:00 Yoga Flow με την Αναστασία
20:00 Βραδινό γεύμα

Παρασκευή 3/9:

06:00 Jala neti, Pranayama
06:30 – 08:30 108 Surya Namaskar με την Ευαγγελία
09:00 Πρωινό
11:00 – 13:00 Φιλοσοφία Yamas – Niyamas με τη Σοφία
Ελεύθερος χρόνος
17:00 – 18:00 Συμβουλές Διατροφής με τον Κωνσταντίνο
18:30 – 20:00 Connecting with Mother Earth, Hatha Yoga class με

την Αναστασία
20:00 Βραδινό γεύμα

Σάββατο 4/9:

07:00 Πρωινό
08:30 – 12:00 Διαλογιστική πεζοπορία, Αιγιάλη – Θολάρια –

Λαγκάδα – Αιγιάλη με την Ευαγγελία
Ελεύθερος χρόνος
17:00 – 18:30 Yoga με την Αναστασία και την Ευαγγελία
18:30 – 20:00 Το τραγούδι της Ψυχής, ηχοθεραπεία με τη Σοφία
20:00 Βραδινό γεύμα

Κυριακή 5/9:

08:00 Τελετή λήξης
09:00 Πρωινό
Check out

Τι περιλαμβάνει το Festival

*4 Διανυκτερεύσεις στο Lakki Village
*Γεύματα: πρωινό & βραδινό
*5 μαθήματα yoga, μία συνεδρία ηχοθεραπείας, διαλογιστική
πεζοπορία, kriyas, αναπνευστικές τεχνικές της Yoga
(pranayama), 4 ώρες φιλοσοφία, συμβουλές διατροφής
*Ένα massage 30’ στο spa του Aegialis Hotel & spa
*Δωρεάν και απεριόριστη χρήση των χώρων του spa στο
Aegialis Hotel & spa
*Δωρεάν μεταφορά από και προς το λιμάνι στα Κατάπολα
**Δεν περιλαμβάνονται τα ακτοπλοϊκά εισιτήρια

Υamas-Νιyamas:

O ηθικός κώδικας, η βάση της φιλοσοφίας της Yoga, πάνω στην οποία στηριζόμαστε για να βιώσουμε μια ζωή ειρηνική, ουσιώδη και ωφέλιμη για μας, τους γύρω μας και τη Μητέρα Γη. Ένας πολύτιμος Οδηγός για την εξέλιξη μας.

108 Surya Namaskar:

Η πρακτική των 108 χαιρετισμών στον Ήλιο είναι μια πρόκληση σωματική αλλά πάνω απ’ όλα μια πρακτική βαθύ διαλογισμού. Ο νους μένει ακίνητος όσο το σώμα ρέει από στάση σε στάση και ο ένας χαιρετισμός διαδέχεται τον άλλο.

O Hxoς της Ψυχής:

Θεραπευτική συνεδρία ηχοθεραπείας.
Χρησιμοποιούμε τον μαγικό ήχο του ινδικού παραδοσιακού οργάνου sruti box και τη φωνή μας, για να αποδεσμεύσουμε όλα τα εσωτερικά βάρη και να βιώσουμε ελευθερία, γαλήνη και αγαλλίαση.

Γνωρίστε την ομάδα μας:

Η Σοφία Φώσκολου είναι διαισθητική ψυχοθεραπεύτρια με πολύπλευρη 27xρονη εμπειρία στην θεραπευτική και την διδασκαλία. Διδάσκει πληθώρα ενεργειακών μεθόδων και είναι πιστοποιημένη δασκάλα Hatha και Raja Yoga, μέλος της Διεθνούς Ενωσης Δασκάλων Yoga.
https://sofiafoskolou.com/

Η Ευαγγελία Ρεκλείτη είναι γυμνάστρια και πιστοποιημένη δασκάλα yoga με εκπαίδευση σε Ελλάδα και Ινδία. Υπήρξε ιδιοκτήτρια γυμναστηρίου για 23 χρόνια και έχει πολυετή εμπειρία στη διοργάνωση yoga retreats και πεζοπορικών ταξιδιών σε Ελλάδα και εξωτερικό.

Η Αναστασία Ραντιλάκη είναι γυμνάστρια και πιστοποιημένη δασκάλα yoga με εμπειρία 15 ετών. Έχει ολοκληρώσει τρεις κύκλους σπουδών πάνω στη yoga σε Ελλάδα και Ινδία και συνεργάζεται με δύο σχολές yoga εκπαιδεύοντας νέους δασκάλους.
https://www.facebook.com/holisticwellnessgr
https://www.facebook.com/anastasia.rantilaki

Ο Κωνσταντίνος Καπετανάκης είναι διατροφολόγος και γυμναστής με ειδίκευση στην ευέλικτη διατροφή, τη δημιουργία υγιών συνηθειών και τη στοχοθέτηση με σκοπό την ευεξία.

Κόστος συμμετοχής ανά άτομο Early bird έως 6/8:
Δίκλινο: 420 ευρώ
Τρίκλινο: 380 ευρώ
Μονόκλινο: 535 ευρώ

Από 11/8 και έπειτα οι τιμές διαμορφώνονται ως εξής:
Δίκλινο: 480 ευρώ
Τρίκλινο: 430 ευρώ
Μονόκλινο: 600 ευρώ

Όσοι επιθυμούν να συμμετάσχουν μόνο στα μαθήματα γιόγκα και την πεζοπορία, χωρίς τη διαμονή, το κόστος διαμορφώνεται στα 180 ευρώ.

Για κρατήσεις επικοινωνήστε μαζί μας μέσω μηνύματος ή στα τηλέφωνα 6946422174, 6974480618